Государственное учреждение образования
«Могилевский областной социально-педагогический центр»
Если ты попал в ситуацию, из которой
не видишь выхода, обратись к психологу,
он - твой помощник
ТРУДНО ? ОДИНОКО ? БЕССМЫСЛЕННО ?
Каждому из нас в трудные моменты нашей жизни приходилось ощущать чувство внутренней пустоты, ощущении ненужности, заброшенности и обреченности.
Если ты попал в сложную ситуацию, и не знаешь, куда обратиться за помощью, то:
1.Прежде всего, постарайся успокоиться;
2. Знай, что есть службы и люди, готовые придти к тебена помощь.
В учреждении образования эта служба называется СППС
(Социально-педагогическая и психологическая служба)
Также ты можешь обратиться за оказанием психологической помощи
дистанционно и анонимно по телефонам доверия.
3. Постарайся не откладывать и не переносить обращение к специалисту. Помни, чем раньше начато решение проблемы, тем легче ее решить.
Информация, которую ты предоставишь, обсуждение её абсолютно конфиденциальны (то есть секретны и не подлежат огласке).
Большинство людей, оказавшись в тяжелой ситуации думают, что чёрная полоса никогда не кончится, и выхода из неё не найти. Человек воспринимает окружающий мир не таким, какой он есть в реальности, а в искаженном виде, перестает радоваться жизни, поскольку он бывает страшно обиженным на свою судьбу и считает, что то, что произошло с ним, очень несправедливо. Отчаяние, потеря надежды толкает человека на поступки и шаги, которые он никогда не сделал бы в нормальном состоянии.
Всегда надо помнить: ВЫХОД есть - его НЕ МОЖЕТ НЕ БЫТЬ, чёрная полоса всегда сменяется белой.
Именно поэтому существуют службы и люди, которые предоставляют возможность тебе в трудной ситуации найти силы и обсудить ее. У каждого человека своя боль, и поэтому универсальных ответов быть не может. Необходимо выговорить свою проблему специалисту, который выслушает тебя, поймёт тебя и поможет тебе.
Обратившись к психологу, ты сможешь найти выход из проблемной ситуации, успокоиться, понять и принять себя. Психолог поможет разобраться в себе, своих проблемах, страхах, стать более уверенным и счастливым.
ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА - ПОМОЧЬ ТЕБЕ ВЗГЛЯНУТЬ НА РЕАЛЬНОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ВЕЩЕЙ И НАПРАВИТЬ ПО ОПТИМАЛЬНОМУ ПУТИ, ПОДДЕРЖАТЬ ТЕБЯ В ТРУДНУЮ МИНУТУ
Обратись за помощью, и специалисты сделают все, чтобы тебе помочь!
Общенациональная Детская линия помощи
8 801 100 16 11 (круглосуточно)
Телефон доверия для детей и подростков
8 017 263 03 03 (круглосуточно)
Телефон доверия Могилевской области
8 0222 71 11 61 (круглосуточно)
Республиканский центр психологической помощи
8 017 300 10 06 Сайт: rcpp.by
Также можно обратиться за помощью в Центр дружественного отношения к подросткам:
ЦДП «Альтернатива», г. Могилев, ул. Симонова, 55Б,3 этаж, кабинет № 62
8 0222 63 88 42
ГУО «Могилевский областной социально-педагогический центр»
8 0222 72 61 78